Sicher auftreten – Deeskalation und Selbstbehauptung im Alltag
| 17:00 Uhr
Quelle: vhs Augsburg
Der Kurs verbindet verbale Deeskalation mit praktischer Selbstverteidigung. Vermittelt werden Strategien, um Konflikte früh zu erkennen, Distanz zu schaffen und sich im Ernstfall gezielt zu schützen. Neben Kommunikation und Körpersprache werden einfache, effektive Selbstschutztechniken geübt, die ohne Vorkenntnisse funktionieren.
Der Fokus liegt auf sicherem, ruhigem Handeln – mit klarem Kopf und realistischer Einschätzung der eigenen Möglichkeiten. Kursleitung: Udo Rottmann
Wann? – Montag (20.04.2026) 17:00-20:15
Wo? – Augsburger Volkshochschule Raum 104/I (Willy-Brandt-Platz 3a, 86153 Augsburg)
Anmeldung über die Website der Augsburger vhs
Hinweis: Kursgebühr 54 Euro